Пятница
23.02.2018
03:50
ГлавнаяРегистрацияВход
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта
Форма входа
Категории раздела
Овощные салаты [80]
Салаты из мяса и субпродуктов [35]
Салаты из птицы [20]
Салаты из рыбы и морепродуктов [26]
Салаты из крупы, яиц, макарон и молочных продуктов [7]
Салаты из грибов [3]
Салатные заправки [10]
Соусы [8]
Закуски из мясных продуктов [12]
Закуски из рыбы и морепродуктов [15]
Закуски из сыра, овощей, грибов и фруктов [16]
Закусочные торты и рулеты [8]
Бутерброды открытые [12]
Бутерброды закусочные (канапе) [7]
Блюда из рыбы и морепродуктов [25]
Блюда из мяса [105]
Первые блюда [48]
Овощные блюда [30]
Шашлык, блюда для пикника [16]
Фруктовые салаты [12]
Сладкие блюда, десерты [59]
Мучные изделия [91]
Детское меню [11]
Доставка еды и продуктов
Delivery Club
Мода для Вас!
La Redoute
Любимые покупки
Поиск
Друзья сайта
  • Cервис автоматической регистрации доменов Ru на Ваше имя
  • Моментальные покупки
  • Всё для Photoshop
  • Лучшие курсы
  • Игровой портал
  • Книга сказок
  • Поиск дешевых отелей
  • Детские кроватки
  • Статистика
     

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Главная » 2014 » Май » 3 » Салат с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами
    15:08
    Салат с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами
    Салат с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами

    Салат с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами



    Красную фасоль проще всего приобрести в готовом консервированном виде, это значительно упростит рецепт. Но за неимением консервированной фасоли, вы также можете отварить и обычную фасоль до мягкого состояния.
    Данный салатик великолепно дополняет оригинальная заправка на основе оливкового масла и соевого соуса. При желании эту закуску можно также заправить просто оливковым маслом или легким майонезом.

    Попробуйте, это аппетитно и вкусно!

    Ингредиенты для салата с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами:
    Тунец (консервированный) – 200 грамм
    Красная фасоль (консервированная) – 400 грамм
    Помидоры черри – 10 штук
    Каперсы – 2 столовые ложки
    Листья салата – 1 небольшой пучок
    Зеленый лук – 2 пера
    Свежий укроп – 5 веточек
    Семена кунжута – 3 столовые ложки
    Соевый соус – 2 столовые ложки
    Масло (оливковое) – 3 столовые ложки
    Черный перец (молотый) – щепотка


    Время приготовления такого салата – двадцать минут.
    Количество ингредиентов в списке рассчитано на четыре порции.

    Приготовление салата с тунцом, красной фасолью, помидорами черри и каперсами.
    1. Тунец достать из банки, обсушить, слегка размять при помощи вилки.
    2. Красную фасоль достать из банки, слить всю жидкость.
    3. Каперсы достать из банки, обсушить.
    4. Помидоры черри разрезать на две части.
    5. Листья салата порвать руками.
    6. Перья зеленого лука порезать колечками.
    7. Веточки свежего укропа мелко порезать.
    8. Перемешать листья салата, тунец, красную фасоль, помидоры черри, каперсы, зеленый лук, свежий укроп.
    9. Семена кунжута слегка обжарить на сухой сковородке.
    10. Для заправки перемешать соевый соус, оливковое масло, черный перец.
    11. Полить салат заправкой, посыпать семенами кунжута, аккуратно перемешать.

    Приятного аппетита!
    Категория: Салаты из рыбы и морепродуктов | Просмотров: 1139 | Добавил: Alex | Теги: оливковое масло, соевый соус, тунец, черный перец, салат, укроп, красная фасоль, помидоры черри, семена кунжута, каперсы | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email *:
    Код *:
    Copyright MyCorp © 2018Конструктор сайтов - uWeb