Многие люди знают о существовании такого заболевания, как остеохондроз. Его симптомы — боли в спине, шее, пояснице. считается, что каждый второй человек пожилого возраста страдает этим заболеванием. Некоторые ошибочно думают, что в пожилом возрасте болезнь позвоночника неизбежна, а полное выздоровление невозможно. Однако в свете последних исследований медицины становится ясно, что это не так. С остеохондрозом можно и нужно бороться, стоит узнать больше об этом заболевании, чтобы предотвратить его возникновение и не испытывать тех мучительных симптомов, которые сопровождают больных этим неприятным недугом. Сохранить подвижность и гибкость позвоночника до преклонного возраста возможно, если знать причины возникновения остеохондроза и соблюдать некоторые правила, необходимые для профилактики этого заболевания.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – болезнь позвоночника, характеризующаяся болью разной степени и нарушением подвижности в пораженном отделе. Существует и масса других симптомов, несколько отличающихся друг от друга в зависимости от того, какой отдел позвоночника поражен болезнью. Различают шейный, грудной и пояснично-крестцовый остеохондроз. Основная причина болезни – поражение хрящевой ткани, из которой состоят межпозвоночные диски, по разным причинам межпозвоночный диск теряет влагу, утончается, дегенерирует хрящевая ткань. Пораженный участок воспаляется, деформируется, защемляются нервные окончания, что вызывает болевые ощущения и провоцирует сопутствующие заболевания близлежащих органов.
Причины
Основная причина деформации и дегенерации межпозвоночного диска – это ухудшение кровоснабжения околопозвоночных мышц. При неразвитом мышечном корсете ухудшается и питание хрящевой ткани дисков, что приводит к потере их эластичности и подвижности. Резкие или продолжительные физические нагрузки могут сместить или деформировать диск, что приводит к воспалению и боли. Спровоцировать заболевание может и работа в офисе — при длительном сидении в одной позе в мышцах, соединяющих отростки позвонков, образуются зажимы, что также нарушает кровоснабжение хрящевой ткани позвонка. В группу риска этого заболевания также входят люди с повышенным весом.
Симптомы
Симптоматика остеохондроза довольно разнообразна. Кроме боли в спине, шее или пояснице, остеохондроз может сопровождаться и сопутствующими болями в других органах. Самой распространенной формой заболевания, а также и самой опасной, является шейный остеохондроз. Шейный отдел позвоночника самый уязвимый, мышцы этого отдела менее развиты, к тому же в этой области проходят важные артерии и сосуды, питающие головной мозг. Из-за этого остеохондроз шеи часто сопровождается головной болью и ухудшением памяти. Вследствие деформации позвоночного столба могут защемляться и воспаляться нервные окончания, поэтому распространенным симптомом является онемение обеих или одной руки в сочетании с болевыми ощущениями и покалыванием. Частый симптом – тянущие боли в области сердца. Сбои в работе желудка и мочеполовой системы, боли и онемение в нижних конечностях наблюдаются при поражении нижнего отдела позвоночника.
Лечение
Справиться с болезнью только с помощью лекарств невозможно, требуется комплексное лечение. Наряду с лекарственными препаратами, снимающими болевой синдром и воспаление, назначается физиотерапия. Ультразвук, переменный ток, лазерное излучение – эти методы практически не имеют побочных явлений. Также показан массаж мышц спины, он стимулирует приток крови и тем самым улучшает питание хрящевой ткани позвоночника. Усиливает этот эффект наружное применение мазей, имеющих в своем составе пчелиный яд, скипидар и фитокомпоненты. Лечебная физкультура помогает развить мышечный корсет, тем самым уменьшается нагрузка собственно на позвоночник. При помощи ЛФЛ улучшается осанка, что уменьшает риск защемления нервных окончаний и последующего воспаления близлежащих тканей. В сложных случаях применяется тракция – так называемая вытяжка позвоночника, благодаря этой процедуре увеличивается расстояние между дисками и позвоночник приобретает свои естественные изгибы. При тяжелой стадии болезни, когда образуется межпозвонковая грыжа, приходится прибегать и к операционному вмешательству. После операции для скорейшего восстановления применяют все вышеперечисленные способы.
Чтобы не допустить развития тяжелой фазы заболевания остеохондрозом, следует соблюдать некоторые правила. Физические нагрузки не должны быть чрезмерными, также нужно исключить резкое поднятие тяжестей. При сидячей работе стоит уделять внимание правильной осанке и не жалеть времени на производственную гимнастику. Регулярные занятия спортом укрепляют мышцы, улучшают осанку. Соблюдение режима дня и правильное питание позволит бороться с лишним весом, тем самым уменьшая риск заболевания остеохондрозом.
Действуйте и у вас всё получится! Желаю вам крепкого здоровья!
