Овощные блюда

Кабачки - это антиоксиданты, которые защищают организм от свободных радикалов и воспалений, поддерживают здоровье кожи и сердца, остроту зрения; клетчатка – гарант хорошего пищеварения и стабильного уровня сахара в крови; большое количество…

Молодой картофель содержит витамины группы в, рр и даже витамин с; железо, форфор, калий, необходимые для полноценной работы организма; меньшее количество крахмала, чем в вызревших клубнях, и относительно немного калорий. Это лучшее…

Острая цветная капуста с соусом Ранч — это не просто закуска, это истинное наслаждение для любителей пикантной пищи! Яркий цветной акцент на тарелке обладает не только привлекательным внешним видом, но и взрывом вкусовых ощущений. Острая…

Стир-фрай с тофу — это гастрономическое путешествие в мир ярких вкусов и ароматов, которое сочетает в себе полезные ингредиенты и быстрое приготовление. Это блюдо, родом из восточной кухни, легко адаптируется под ваши предпочтения и…

Рулетики, конвертики, роллы, шаурма, ленивые пироги и пицца... Что только не делают из тонкого лаваша! Сегодня у нас в меню быстрая овощная лазанья. Она очень похожа на традиционную, но готовится гораздо проще. Лазанья из лаваша с овощами…

Постные блюда подарят вам ощущение легкости и свежести, наполнят энергией и жизненными силами. Попробуйте постные блюда и почувствуйте, как они меняют ваш взгляд на питание и на себя самого. Приготовьте что-то новое, экспериментируйте,…

Постные блюда могут быть как простыми и легкими, так и изысканными и насыщенными вкусом. Они дают возможность разнообразить свой рацион, насладиться новыми вкусами и открыть для себя мир растительной кухни. Рисовая лапша с острым и…

Постные блюда – это не просто еда, это настоящее искусство приготовления пищи без использования животных продуктов. Готовить постные блюда – значит уважать себя, свое тело и заботиться о своем здоровье. Постная солянка Ингредиенты для…

Всегда хорошо выбирать сезонные продукты. Конечно, весной их не очень много, поэтому нужно использовать те, что есть, во всех возможных вариациях. Брокколи с кунжутной заправкой Ингредиенты для брокколи с кунжутной заправкой: Брокколи 2…

Овощная лазанья - это изысканное и вкусное блюдо, которое стало популярным благодаря своей простоте и универсальности. Оно представляет собой многослойную конструкцию из тонких листов пасты и разнообразных овощей, которые придают ему…