Блюда из круп

Подавая перловую кашу на стол, мы не только насытим себя, но и обеспечим организм необходимыми питательными веществами. Ее легко готовить, она хорошо сочетается с различными добавками — фруктами, орехами, мёдом или молоком. Перловая каша…

Рисовая каша – это не только вкусное блюдо, но и очень полезное для здоровья человека. Она содержит много полезных витаминов и минералов, которые помогают поддерживать работу организма в норме. Рисовая каша богата углеводами, которые…

Овсяная каша, безусловно, один из самых привычных и полезных вариантов для завтрака. Но стоит расширять горизонты, ведь выбор круп, которые прекрасно насыщают и снабжают энергией, очень широк. И необязательно делать их сладкими и варить на…

Ещё один рецепт из серии «диетическое блюдо». Опубликованные рецепты для тех, кто придерживается принципов правильного питания — это "Запеченная в конверте рыба с диким рисом" и "Свекольный салат с говядиной". Каша из киноа с печеным…

Очередной рецепт из овсяных хлопьев. Вместо шоколада вы можете добавить к каше пару ложечек шоколадно-ореховой пасты или кокосовый урбеч. Предыдущие рецепты с гранатовым соком и творогом - здесь и на курином бульоне с яйцом - здесь.…

Всем, кто придерживается принципов правильного питания, прекрасно известно: полезная еда не значит скучная. Вот вам в копилку несколько диетических блюд, легких, вкусных и простых в приготовлении. Запеченная в конверте рыба с диким рисом…

Продолжаем готовить из овсянки. В отличие от прошлого рецепта, здесь мы будем использовать куриный бульон и яйцо, которые придадут вам энергии. Овсянка на бульоне со шпинатом и яйцом Ингредиенты для овсянки на бульоне со шпинатом и…

Кашу для завтрака можно сделать еще более полезной, если вместо привычного молока добавить растительное или сварить ее на фруктовом соке. А каша, приготовленная на курином бульоне, придаст сил и энергии на целый день! Овсянка с гранатовым…