Ни один праздник не обходится без алкогольных напитков. Между тем, алкоголь возбуждает аппетит и заставляет съедать больше, чем планировали. Да и сами по себе такое напитки достаточно калорийны. И… вот они – лишние килограммы. В преддверии торжеств не лишним будет узнать, сколько калорий содержится в вашем любимом коктейле и как ими управлять.
Мохито
Пользуется популярностью по всему миру, особенно в летнее время, поскольку он отлично утоляет жажду и освежает.
Составляющие: белый ром, содовая, мята, лайм, тростниковый сахар.
Калорийность: 160 Ккал (200 мл).
Текила Санрайз
Составляющие: сироп гренадина текила и апельсиновый сок.
Калорийность: 190 Ккал (200мл).
Отвертка
Пожалуй, не сыскать такого человека, который бы не слышал об этом доступном коктейле. Придумали его в годы сухого закона, в США: своим цветом апельсиновый сок скрывает алкоголь и смягчает запах водки. Соотношение ингредиентов менялось, классический же вариант предполагает 50 гр водки и втрое больше сока.
Составляющие: водка, апельсиновый сок
Калорийность: 200 Ккал (200мл).
Кровавая Мэри
Коктейль родом из Франции. Своим названием он обязан Марии Тюдор, чинившей жестокие расправы с оппозиционерами, за что и получила прозвище Кровавая Мэри. Изначально в состав напитка входили только водка и сок, затем состав ингредиентов немного расширился, но и сейчас многие отдают предпочтение первому варианту.
Составляющие: водка, томатный, лимонный сок, перец, соль, соусы «Тобаско» и «Вотчестер».
Калорийность: 140 Ккал (200мл).
Лонг Айленд Айс Ти
Очередной напиток со времен сухого закона. По внешнему виду и запаху он схож с зеленым чаем, поэтому ради маскировки его распивали из чашек. С названием связана целая легенда. На нью-йоркской улице Айленд, усеянной барами, местные устраивали себе развлечение: добраться до конца улицы, выпивая по одному коктейлю в каждом заведении. Отсюда и название — Лонг (длинный) Айленд.
Составляющие: водка, текила, ликер Куантро, ром, джин, сок лимона, кола/айс ти.
Калорийность: 780 Ккал (200 мл).
Пина Колада
Изначально под этим карибским напитком скрывался свежий ананасовый (pina) процеженный (colado) сок. Позже в него начали добавлять ром. Сегодня в нем присутствует еще и кокосовое молоко.
Составляющие: ананасовый сок, ром, кокосовое молоко.
Калорийность: 644 Ккал (200мл).
Маргарита
Согласно одной из легенд, автором коктейля выступает личный бармен актрисы Маргариты Кинг Д. Геррер. Так как актриса страдала аллергией на весь алкоголь за исключением текилы, а вкус последней был ей не по нраву, Грееру ничего не оставалось как выдумать этот коктейль, изменив вкус текилы. Маргарита пришла в восторг от напитка, а позднее у него появилась множество других поклонников.
Составляющие: текила, сок лайма, цитрусовый ликер Трипл-сек
Калорийность: 740 Ккал (200мл).
Камикадзе
Составляющие: водка, Куантро, лимонный сок.
Калорийность: 105 Ккал (200мл).
Джин-тоник
Коктейль пришел к нам из Индии. Как гласит легенда, впервые джин с тоником смешали английские солдаты (долгое время Индия была английской колонией). В то время горький тоник пользовался спросом, так как содержит в своем составе хинин, применявшийся для профилактики малярии. Современный вариант напитка предполагает еще сок лайма и лед.
Составляющие: джин, тоник, сой лайма, лед.
Калорийность: 200 Ккал (200мл).
Секс на пляже
Некогда коктейль имел менее романтичное название – «Песок в твоих шортах», позднее — «Веселье на пляже», а теперь, когда от слова секс никого не краснеет, — «Секс на пляже». Напиток прост в приготовлении и включает в себя минимум ингредиентов.
Составляющие: водка, персиковый ликер, клюквенный, апельсиновый сок.
Калорийность: 150 Ккал (200 мл).
При выборе напитка учитывайте его калорийность. Пейте медленно, чередуя с низкокалорийными безалкогольными. Тем самым будет проще контролировать калории и не превысить норму.
